Hoe u in vorm kunt blijven met Pilates？
Een gezond lichaam behouden draait niet alleen om er goed uitzien; het draait ook om een sterk lichaam en een vrolijke geest. Pilates, een vorm van beweging die krachttraining en flexibiliteit co...
Maak je lichaam wakker met focus en herwin de controle over je lichaam!
Pilates-hervormer is een uitstekende manier om je lichaam wakker te maken, je focus te verbeteren en de controle terug te krijgen. Hier is een simpele routine om je op weg te helpen: Ademha...
5 Trainfouten die veroudering kunnen versnellen: de waarschuwing van een dokter
Ondertitel: "Bewegen is cruciaal, maar pas op voor deze valkuilen" Bij het streven naar fitheid en gezondheid speelt beweging een cruciale rol. Van het versterken v...
Pilates Day Special: Dag 2 Hoogtepunten
Hallo Pilates-liefhebbers! We zijn verheugd om de hoogtepunten van de tweede dag van onze exclusieve Pilatesdag Speciaal evenement. De spanning is voelbaar, want steeds meer deelnemers maken gebr...
Pilates Day Special: Koop er een, krijg er drie!
Beste Pilates-enthousiastelingen, Maak je klaar om je Pilates-avontuur naar een hoger niveau te tillen met ons exclusieve Pilates Day Special-evenement! Van 1 tot en met 5 april bieden we je met t...