Hvordan holde seg i form med Pilates？
Å opprettholde en sunn kropp handler ikke bare om å se bra ut; det handler også om å ha en sterk kropp og et glad sinn. Pilates, en treningsform som kombinerer styrketrening og fleksibilitet, blir ...
Vekk kroppen din med fokus og gjenvinn kontrollen over kroppen din!
Pilates-reformator er en utmerket måte å vekke kroppen på, forbedre fokuset og gjenvinne kontrollen. Her er en enkel rutine for å komme i gang: PustingBegynn med å ligge ned på Reformer-vog...
5 Treningsfeil som kan akselerere aldring: en legesvarsel
Undertittel: «Trening er viktig, men vær obs på disse fallgruvene» I jakten på trening og helse spiller trening en sentral rolle. Fordelene er mange, fra å styrke immunforsva...
Pilates Day Special: Dag 2 høydepunkter
Hallo Pilates-entusiaster! Vi er begeistret over å dele høydepunktene fra den andre dagen av vår eksklusive Pilates-dagen Spesielt arrangement. Spenningen er til å ta og føle på ettersom flere og...
Pilates Day Special: Kjøp en, få tre!
Kjære Pilates-entusiaster, Gjør deg klar til å løfte Pilates-reisen din med vårt eksklusive Pilates Day-spesialarrangement! Fra 1. april til 5. april er vi glade for å kunne tilby deg et eneståend...